这次体测，我一定要夺回属于我的一切！！

秋风过耳 艳阳和煦

在这个秋日，我们因体测相遇

愿各位成理工程学子能取得佳绩

最后，天气渐凉，各位学子务必多加衣物

注意保暖，免受风寒侵扰

1、气温多变，早晚温差大，运动后出汗，注意保暖，防止感冒。

2、运动后可以适当地喝一些运动饮料来补充能量，但不要立即饮用大量水和冰冻饮料，更不能吃冰棒或雪糕。

3、应适当慢跑或慢走，等呼吸和心跳正常后才进行休息。

4、剧烈运动后，至少等待20-30分钟后才能吃饭。

5、体测完后进行适当的放松运动，可以缓解第二天起床后身体的疼痛。

6、如体测后突发身体不适，要及时与辅导员与校医院联系，及时就医。

-成都理工大学工程技术学院-